Биографии и Мемуары - скачать книги или читать онлайн. Страница 37

Решил начать бегать по утрам, еле-еле встаешь на час раньше, вытаскиваешь себя на улицу, бежишь без удовольствия… и так каждый день. Мысль об утреннем подъеме отравляет день, недосып накапливается, и в конце концов ни к чему хорошему твое рвение не приводит. Когда же проходит «полезное усилие» и начинается разрушительное насилие над собой? Делают ли нас сильнее ошибки и «набитые синяки»? К чему может привести постоянная борьба со своими слабостями? Ваня, Игорь и Маша обсуждают, спорят и пытаются найти границу между силой воли и насилием над собой. Разобраться в вопросе помогают психологи, эксперты сервиса The Question.

Конечно, вы самодостаточный человек. Вам и одному хорошо. Поехать в отпуск, сходить в музей, в кино, в бар одному – не проблема. Но почему от этой мысли так грустно? Хочется просто поболтать с другом как в старые добрые времена, поделиться тем, что волнует. Но все стали взрослыми. Семья, работа, отсутствие времени и расстояния съедают дружбу. В иерархии отношений дружба стоит на последнем месте после возлюбленных и семьи. Но тем дружба и уникальна, что основывается на свободе и добровольности. Кто такие друзья? Зачем они нам? Почему, чем старше человек, тем меньше у него друзей? Где их искать, если школа и университет позади? Обсуждали, спорили и делились мнениями Маша, Ваня и Лина. А клинический психолог и психотерапевт Дарья Бондаренко рассказала, почему отсутствие друзей у человека – это не норма.

Почему в магазин лучше ходить с многоразовой сумкой, а в кофейню – со своей кружкой? Сколько нужно воды, чтобы сделать пару джинсов? Куда деть старую мебель и стройматериалы после ремонта? И как со всем этим связан раздельный сбор мусора?Лина, Ваня и Ксюша разбираются, как выбрасывать мусор правильно, и почему надо меньше покупать. Руководитель движения «РазДельный Сбор» в Московском регионе, эковолонтёр Валерия Коростелёва рассказывает про четыре простых шага, которые помогут начать сортировать мусор и приучить к этому домашних.

Каждый из нас держит в голове свой список дел и «мечт», которые хотел бы осуществить в течение жизни. Например, выучить три языка или прокатиться по Мексике. Но иногда дело доходит до абсурда. «100 вещей, которые нужно обязательно попробовать за свою жизнь», «5000 лучших книг, которые должен прочитать каждый», «Миллион мест, где стоит побывать, пока у вас нет детей» – сколько ещё таких списков существует? Зачем нам навязывают то, что мы не хотим? Стоит ли планировать свою жизнь или лучше плыть по течению и импровизировать? Спорят и обсуждают Ваня, Лина, Игорь. Эксперт эпизода – специалист по тайм-менеджменту Евгений Лавров – рассказывает, как начать планировать свою жизнь, если никогда этим не занимался.

Нойер – самый техничный голкипер XXI века. Его игра совмещает идеи «тотального футбола» Ринуса Михелса и агрессивный стиль Льва Яшина. В качестве дополнительного полевого игрока Нойер смело выходит из ворот и отдает точнейшие пасы.

Жизнь Христофора Колумба полна легенд и неразрешимых загадок. Каким же был этот всемирно известный мореплаватель? Со страниц книги он предстает перед нами человеком, обласканным божественным озарением, то великим ученым, то отчаянным авантюристом, то, наконец, простым смертным, отправившимся с тремя кораблями на поиски фортуны. Колумб умер в полной уверенности, что открыл только новый путь в давно известную Индию, и в полном неведении того, какое великое открытие совершил. Яркость повествования, обилие исторических деталей позволяют во всех подробностях узнать о жизни Христофора Колумба.

Эта книга – помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами. Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми, но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес тренер Нина Зверева уверена: какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог можно!

Андрей Борисов, больше известный как блогер Gan_13 – человек, который работает в жанре вайнов – юмористических микровидео, делает их практически в одиночку и собирает аудиторию, сопоставимую с аудиторией приличного телеканала. О бедном детстве сверхпопулярного вайнера, обретении известного отца, о том, как собрать аудиторию в несколько миллионов человек в дешевой съемной квартире и стать кумиром миллионов, не выходя из дома. Слушайте эпизод подкаста «Как вы это делаете?!» и удивляйтесь. О законах жанра (4.07) "Первое и основное – это жиза. Смотря видео, вы можете сказать: «А у меня также было». О женском персонаже (8.08) «Женская логика глубока и непостижима. Света – первый персонаж, который прям выстрелил. Было забавно – ну вот парень в парике. Один парик за два года, его принципиально не меняю. Света поношенная, но внутри богиня». О любви (13.24) «Тот момент, когда так люблю, что хочу удушить. Вот удушу своей любовью. Ежовыми рукавицами вгоню в счастье». О генах (14.10) «По жизни считаю себя клоуном, может это передалось генетически? Моего отца не стало в 1993 году, он был известным клоуном. Это моя кровь. И я верю, что он смотрит на меня, ведет». Об ответственности перед аудиторией (19.35) «Я, как говорится в простонародье, „фильтрую базар“. Мы не трогаем политические темы». О доме (20.20) «Мы снимаем дома, на фоне штор и серванта с хрусталем. Это съемная квартира, которую мы снимаем с мамой. У нас дом превратился в студию. Многие не верят». О популярности (23.44) "Я воспринимаю себя как Андрюшу. Я стараюсь сохранить вот это ощущение – просто Андрюши. Я хочу сохранить ощущение простоты, не хочу превратиться в «светского льва». О доходах (29.00) «Я этим занимаюсь два года. Первый год вообще никак не кормил – ну как, носки по бартеру могли прислать. Трусы Calvin Klein, ведро, за stories. И это было классно, потому что халява». О стимулах (30.40) «Было очень тяжело, я не работал, я искал себя. Например, есть тысяча рублей и она на неделю». О маме (31.45) "Она мне говорила: «Андрей, вот пока я тяну, не работай. Ищи себя. Она смотрит на меня как на чудо, столько любви в меня вложила. Я хочу дать ей самое лучшее». О креативе (36.30) «Краду, плагиатю, смешиваю и что-то свое получается». Об одиночестве (44.55) «Когда один на один с собой остаюсь, тогда мне плохо. Жизнь мне кажется настолько пугающей штукой, что лучше буду с юмором к ней относиться». В следующем выпуске Наталья Лосева говорит с Ириной Мешковой, руководителем направления помощи бездомным Синодального отдела по благотворительности, о том, что такое «Ангар спасения», какую помощь он оказывает бездомным и как бездомные сами и почему все таки люди становятся бездомными.

Феномен Елизаветы Глинка (Доктора Лизы) до сих пор остается неразгаданным, а её мотивы и ресурсы непостижимыми. После её трагической гибели появились несколько фондов и общественных групп её имени, некоторым последователям Доктора Лизы пришлось не только договариваться о взаимодействии, но и порою доказывать чистоту рук и помыслов. Сейчас одни надеются, что однажды Елизавета Глинка будет канонизирована как святая, другие позволяют себе публично оскорблять её. Кто и почему «травил» Доктора Лизу и продолжает это делать, почему она однажды вернулась в Россию и что она сделала в Киеве, почему она не любила, когда о ней говорили как о святой и как проявляется её мистическое присутствие в жизни близких сейчас. Самые близкие ей люди – муж Глеб Глебович Глинка и директор фонда «Доктора Лизы» Наталья Авилова вспоминают, объясняют и раскрывают многие обстоятельства накануне двухлетия катастрофы самолета, в котором была Доктор Лиза.

Около 600 миллионов человек в мире играет в сетевые онлайн-игры, из них 180 миллионов – игроки «в танчики». Мировой рынок компьютерных игр уже давно обошел по доходам кино, музыкальную индустрию и книги вместе взятые. Как это произошло? Что ищут и находят люди в игровой реальности? И как виртуальный мир создает реальных преступников и миллионеров? В этом эпизоде подкаста «Как вы это делаете?!» – пристрастный и откроенной разговор Натальи Лосевой с Максимом Чуваловым – глобальным паблишинг директором (publishing director) в Wargaming.net. Можно ли через игры манипулировать сознанием людей? Что случится, если большие данные пользователей игр попадут в «нечистые руки»? Почему разработчики и маркетологи не стремятся, чтобы люди тратили на игры много времени? И как пользователи могут провернуть свою маленькую виртуальную «революцию» и повлиять на разработку игр? Как женщины начинают играть в «танки» и почему российские и белорусские инженеры и разработчики – одни из лучших в мире? И почему акулы (не виртуальное, а реальные) способны парализовать работу игровых компаний и разрушить игру?

Синие ведерки массовое и при этом никак не оформленное народное движение за права автомобилистов. Иногда их акции заметно влияют не только на мнение рядовых водителей, но и на решения властей в мегаполисах, включая столицу. А иногда сокрушительно проваливаются. При этом «ведерки» продолжают вести диалог и часто партнерство с городом дает обоюдополезные результаты. В новом эпизоде «Как вы это делаете?!» Петр Шкуматов, народный лидер и борец за права автомобилистов, в откровенном и беспристрастном разговоре с Натальей Лосевой том, что на самом деле является первостепенной причиной коллапсов на дорогах в столице, нужно ли заставлять сдавать экзамен на вождение при замене прав, что у нас с алкоголизмом за рулем и о том, что делать с алкорецидивостами, о частных видеофиксаторах нарушений, а также почему некоторым чиновникам выгодно повышение цен за парковку. Спрашиваем Петра Шкуматова о том, «Как вы это делаете?!» и узнаем: 00:50 – о том, как появилось Общество синих ведерок 05:54 – о том, как удается улучшать дорожную инфраструктуру 22:05 – о том, как и на что повлияют рост стоимости парковки и новые штрафы 25:05 – о ловушках и хитростях, с которыми сталкиваются автомобилисты 26:17 – о том, как и почему устанавливаются дорожные знаки 32:53 – о том, почему обжалованные штрафы такая редкость 37:35 – о том, стоит ли водителям повторно сдавать экзамен 45:54 – о том, как алкоголь соотносится с вождением в разных странах.

На аккаунт подписались сотни тысяч пользователей, бОльшая часть которых – американцы. А недавно он внезапно перестал обновляться. В новом эпизоде «Как вы это делаете?!» Олег Артемьев откровенно рассказывает о том, почему не обновляется его блог, как строятся отношения российских и американских космонавтов на орбите, что немцы и американцы выменивают на русскую еду, почему наши космонавты летают в американский отсек позвонить женам, как относятся к женщинам на МКС и смогут ли вернуться наши космонавты из экспедиции на Марс. Спрашиваем Олега Артемьева «Как вы это делаете?!» и узнаём: 0:58 – о том, как и для чего вести инстаграм с борта МКС 5:10 – о том, зачем космонавтов учат основам журналистики 11:01 – о том, как строятся отношения между участниками космической экспедиции 14:28 – о том, что сегодня едят космонавты вместо пасты из тюбиков 18:32 – о романтических отношениях на борту МКС 22:12 – о том, сколько зарабатывают космонавты из разных стран 27:35 – о том, чем космонавты занимаются после выхода в отставку 31:33 – о том, смогут ли роботы окончательно заменить человека в космосе 36:30 – о том, как изменилось отношение обычных людей к космосу и космонавтам 42:15 – о том, что движет людьми, которые хотят стать космонавтами