Выбрать книгу по жанру
Биографии и Мемуары - скачать книги или читать онлайн. Страница 172
Аудиокнига
Что такое осознанное потребление и почему о нём нужно задуматься?
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Осознанный подход ко всему, что покупается, используется и выбрасывается, может изменить к лучшему и вашу жизнь, и состояние планеты в целом. Если бездумные траты не ваша цель, полезно задуматься о том, как их избежать.
Аудиокнига
Как на нас влияет беспорядок и что с этим делать
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Когда вещей в доме накапливается слишком много, пространство становится захламлённым и неорганизованным. А это может стать причиной постоянного стресса, даже если сами вы этого и не замечаете.
Аудиокнига
Что станет с организмом, если есть только овощи и фрукты
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Годами считалось, что здоровое питание должно включать много растительной пищи каждый день. Но что произойдёт с вашим организмом, если есть исключительно овощи и фрукты?
Аудиокнига
8 привычек, которые изменят вашу жизнь
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Введите в вашу жизнь всего пару новых привычек и увидите, как она поменяется в лучшую сторону.
Аудиокнига
Что такое руминация и как перестать всё анализировать
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Если вы всё ещё продолжаете обдумывать ситуацию, произошедшую на прошлой неделе или даже год назад, обязательно послушайте этот подкаст.
Аудиокнига
Почему не стоит спешить и как начать радоваться жизни
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Мы работаем в отпуске, листаем ленту новостей в туалете и перекусываем на ходу. А ещё одновременно смотрим фильм и читаем книгу. «Минимум времени, максимум эффективности» – мантра современности. И мы даже не замечаем, что чем больше спешим, тем меньше успеваем.
Аудиокнига
Как жить безбедно и счастливо: 7 советов от финансовых экспертов
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
– Почему важно концентрироваться на одной проблеме? – Как заставить деньги работать на вас? – Сколько нужно откладывать, чтобы быть богатым? – Почему важно погашать долги в срок? На эти вопросы отвечаем в новом подкасте Лайфхакера.
Аудиокнига
Что произойдёт с вашим телом, если вы откажетесь от углеводов на месяц
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Углеводы – враг номер один для большинства людей, следящих за своей фигурой и здоровьем. Поэтому часто их исключают из рациона, надеясь на положительные результаты. Но очень часто это приводит к совершенно другому исходу.
Аудиокнига
Почему работать по 8 часов нет смысла и как правильно организовать свой день
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Чтобы всё успевать, нужно работать меньше. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: – Почему восьмичасовой рабочий день неэффективен? – Как нужно работать? – Как правильно планировать свой день?
Аудиокнига
Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
С утра сидите на диете, а вечером не можете оторваться от холодильника? Хватит это терпеть! – Зачем нужен дневник питания? – Почему важно определить свои триггеры? – Как заменить старые привычки на новые? В новом выпуске рассказываем, какие полезные пищевые привычки стоит внести в свою жизнь и как сделать это безболезненно.
Аудиокнига
Как алкоголь влияет на тело и мозг
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Если вы ещё не знаете, что алкоголь – самый вредный наркотик в мире, пора это исправлять. В новом выпуске подкаста мы решили разобраться, как алкоголь влияет на наш организм и стоит ли беспокоиться о том, как много спиртного мы потребляем.
Аудиокнига
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:03
Почему-то принято считать, что покорение новых высот и полнейшее истощение друг без друга не ходят. Ничего подобного. Эмоциональное выгорание вовсе не признак успеха – это способ, которым наш организм недвусмысленно намекает, что пора притормозить.