Выбрать книгу по жанру
Биографии и Мемуары - скачать книги или читать онлайн. Страница 149
Аудиокнига
5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря «нет»
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Начальники нередко просят нас задержаться, поработать в выходные или посетить конференцию в тот самый день, когда у нас другие планы. И хотя уметь работать в команде очень важно, не менее важно уметь устанавливать личные границы и получать удовольствие от работы. В этом выпуске мы расскажем о пяти способах отказаться от подобных просьб, не используя слово «нет».
Аудиокнига
Что произойдёт, если делать планку каждый день
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Упражнения с собственным весом – простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка – одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. В этом выпуске мы расскажем о семи приятных изменениях, которые произойдут с вами, если вы будете делать планку каждый день.
Аудиокнига
5 скрытых причин, по которым вы теряете деньги
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Мы можем тратить большие суммы из-за своей недальновидности, невнимательности или собственных привычек – причём зачастую даже не осознавать этого. В этом выпуске мы расскажем о пяти неочевидных причинах, по которым мы теряем деньги.
Аудиокнига
5 эффективных способов укрепить самодисциплину за 21 день
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Контроль над собой – не менее важная составляющая успеха, чем мотивация. В этом выпуске мы расскажем, как стать более организованным и ответственным за три недели. Зачастую этого срока достаточно, чтобы сформировать полезные привычки, стать эффективнее и увереннее в себе.
Гомеопатия – целая отрасль альтернативной медицины, предполагающая, что подобное лечится подобным, использующая минимальные дозы лекарств и утверждающая, что лечить надо не болезнь, а человека. В этом выпуске мы ответим на популярные вопросы о гомеопатических лекарствах и расскажем, работают ли они на самом деле.
Аудиокнига
Как применять принцип 20/80 в жизни
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Принцип 20/80 гласит, что 20% усилий дают 80% результата. В этом выпуске мы рассказываем, как использовать эту закономерность не только в работе, но и в других областях жизни.
Аудиокнига
Как сохранить спокойствие при любом конфликте
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Иногда при конфликте с другим человеком бывает очень трудно сдержаться и не вспылить. В этом выпуске мы даём один простой и эффективный совет, как сохранить спокойствие, если вас стараются обидеть или оскорбить.
Аудиокнига
6 способов снизить риск старческого слабоумия
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Деменция считается неизбежной частью старения. К счастью, часть её симптомов можно предотвратить или ослабить, но озаботиться этим стоит заблаговременно. В этом выпуске мы даём шесть простых советов, воспользоваться которыми лучше уже сейчас.
Аудиокнига
12 причин, по которым не хочется секса
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Либидо может снижаться по многим причинам: от недосыпа и стресса до серьёзных проблем, требующих помощи специалиста. В этом выпуске мы рассказываем о 12 причинах, по которым не хочется секса, а также говорим о том, что с ними делать.
Аудиокнига
10 способов необычно встретить Новый год
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Новый год с мандаринами, салатами и ёлкой – это, конечно, очень здорово и напоминает детство. Но вам ни разу не хотелось попробовать что-то новое? В этом выпуске мы делимся 10 идеями, как встретить Новый год так, чтобы праздник запомнился надолго.
Аудиокнига
Как избавиться от похмелья
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Существуют десятки способов избавиться от похмелья. В этом выпуске мы рассказываем, что стоит сделать до и во время застолья, и как быть, если пост-алкогольный синдром вас всё-таки настиг.
Аудиокнига
Почему полезно разговаривать с незнакомцами
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 23:01:02
Разговоры с незнакомцами могут благоприятно влиять на настроение и даже на интеллектуальные способности. В этом выпуске мы рассказываем, почему не стоит бояться заговорить со случайным попутчиком в автобусе или соседом, которого вы видите каждый день.