Аудиокнига
10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Цена : 1 руб.
-
Автор:
-
Жанр: Биографии и Мемуары
О книге
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро – не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.