Сейчастье. 52 идеи заботы о себе

Есть люди «сейчас»ные, а есть «потом»ные. Одни живут воспоминаниями и мечтами о призрачном будущем, а другие – в настоящем моменте. Их успех – не результат какого-то озарения или тайных секретных практик, а умение делать маленькие шаги, ведущие к большим результатам.Если вы чувствуете себя опустошенным и выдохшимся, книга для вас. В ней два смысловых раздела: один – стимул начать. Второй – помощь, чтобы не сойти с дистанции. Выполнив 52 упражнения, вы найдете свой путь. Главное – действуйте!